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Outubro Rosa: Coren-RO reforça a importância do cuidado com a saúde das mulheres da Enfermagem

Campanha convida profissionais de Enfermagem a olharem para a própria saúde, com informação, prevenção e diagnóstico precoce

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26.10.2026

O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, que tem como objetivo disseminar informações, incentivar a prevenção, promover o diagnóstico precoce e reforçar a importância dos cuidados com a saúde da mulher. Mais do que utilizar a cor rosa, a campanha convida a sociedade a refletir sobre a importância do autocuidado, da realização de exames recomendados e do acesso à informação de qualidade, contribuindo para a prevenção e o diagnóstico precoce da doença. Por ser uma categoria majoritariamente feminina e que dedica a rotina ao cuidado de outras pessoas, a Enfermagem também é convidada a olhar para a própria saúde. O Coren-RO reforça, neste texto, o recado às enfermeiras, técnicas e auxiliares de Enfermagem: quem cuida também precisa de cuidado.

Principais pontos de conscientização

1. Conheça o seu corpo É importante conhecer o próprio corpo e observar possíveis alterações nas mamas, como nódulos, mudanças na pele, retração do mamilo, secreção anormal ou alterações no formato das mamas. Ao identificar qualquer alteração suspeita, procure um profissional de saúde.

2. Realize os exames recomendados A mamografia é um dos principais exames utilizados para a detecção precoce do câncer de mama. A idade para iniciar o rastreamento e a periodicidade dos exames devem seguir as recomendações de saúde vigentes, considerando também o histórico pessoal e familiar.

3. Adote hábitos de vida saudáveis Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, evitar o tabagismo e não consumir bebidas alcoólicas são medidas que contribuem para a saúde e podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama. Mesmo com a rotina de plantões, vale reservar tempo para esses cuidados.

4. Esteja atenta aos sinais e sintomas O câncer de mama pode não apresentar sintomas nas fases iniciais. Por isso, é fundamental manter o acompanhamento de saúde e procurar atendimento ao perceber alterações suspeitas, mesmo quando não há dor.

5. Combata o medo e o preconceito O medo do diagnóstico não deve impedir a busca por atendimento médico. Compartilhar informações confiáveis, combater o preconceito e oferecer apoio emocional às pessoas em tratamento são atitudes essenciais para promover o acolhimento e o cuidado.

6. Incentive a conscientização Compartilhe informações com familiares, amigos e colegas de profissão, incentivando o cuidado com a saúde e a procura pelos serviços de atendimento. O diálogo e a disseminação de informações confiáveis podem contribuir para o diagnóstico precoce e para a melhoria da qualidade de vida.

O autocuidado é uma atitude de responsabilidade e valorização da vida. Dedicar atenção à própria saúde, realizar os exames recomendados e procurar atendimento diante de alterações suspeitas são medidas importantes para o cuidado integral da mulher, inclusive das profissionais de Enfermagem. O Outubro Rosa reforça que a conscientização, a prevenção, o diagnóstico precoce e o apoio às pessoas em tratamento devem ser promovidos durante todo o ano.

Outubro Rosa: informação que conscientiza, cuidado que acolhe e prevenção que pode salvar vidas.

Cuide da sua saúde. Incentive quem você ama. A conscientização é um compromisso de todos!

Fonte: Ascom / Coren-RO